Ca in orice inceput de an, incepem sa ne facem ganduri, planuri si sa schitam un “to do list”. Suntem entuziasmati, plini de energie si sigur de reusitele ce vor urma. Este important sa fim consecventi si seriosi in cele propuse, avand langa noi un element incontestabil – disciplina.
Pe primul loc in obiectivele anului 2022 trebuie sa fii tu, persoana pe care sa o iubesti cel mai mult si de care sa ai cea mai mare grija. De la sanatatea fizica la cea psihica, toate aceste aspecte contribuie la o stare de bine si la o formare sanatoasa din toate punctele de vedere. Gandeste-te la ceea ce ai tu nevoie si munceste pentru a te dezvolta asa cum iti doresti.
Stii doar ca rolul nostru aici nu este doar pentru a oferi adrenalina si experiente memorabile, este si pentru a te ajuta sa te regasesti sau sa iti dai un refresh, aducand corpului o schimbare benefica in bine. Am pregatit 5 experiente de dezvoltare personala pe care ti le recomandam in acest an, experiente facute pentru tine cu un scop anume. Care este acela? Citeste in continuare articolul si pregateste-te sa fii uimit.
Cursuri online si evenimente interactive
Un lucru este cert in zilele noastre – toata lumea este online, pe Zoom, Skype sau orice alta platforma de comunicare. Inainte sa le vezi live, evenimentele bune sunt online si acolo se intampla cele mai interesante lucruri. Avand in vedere stilul de viata aglomerat si munca ce ne acapareaza cu totul, putem flexa programul nostru si sa includem acolo un curs sau un eveniment frumos, care sa ne relaxeze si sa ne dea un scop. Alege sa vizitezi orase sau sa cunosti alte culturi, toate intr-o sesiune interactiva pe Zoom care iti va acapara toata atentia.
Teatru de improvizatie online
Aceasta experienta se adreseaza celor pasionati de arte si de teatru, care cauta constant sa le imbine sau sa se bucure de amandoua in acelasi timp. Desi diferite, ele se pot combina ingenios si noi am gasit modalitatea de a face acest lucru, evident. Spectacolul inedit se bazeaza pe o echipa alcatuita din doua componente – cea artistica si cea tehnica (regizor tehnic si asistent de lumini si sunet). Scopul este terapeutic pentru cei care vizioneaza spectacolul si ii va ajuta prin intermediul mesajelor interdisciplinare si interactive.
Nirvana Yoga
Multi am auzit fie de Nirvana, fie de Yoga, dar niciodata in acelasi context. V-am spus ca o sa va uimim cu recomandarile noastre si exact acest lucru ne propunem sa facem in continuare. Sesiunile vor fi sustinute de profesori Nirvana Yoga, acreditati de Institutul Nirvana Yoga din Kerala, India si acestea vizeaza anumite probleme precum: afectiuni hormonale, pre-obezitate si obezitate, mancatul pe fond de stres sau cel emotional. Evident, paleta de afectiuni pe care Nirvana Yoga o poate vindeca este mult mai mare, insa trebuie sa le identificam in primul rand si dupa aceea, propusa o solutie.
Coaching pentru cariera
Atunci cand consideram ca nu avem pe nimeni langa noi care sa ne ghideze sau sa ne ajute intr-un moment de impas, este recomandat sa apelam la o sedinta de coaching, la oameni specializati care ne pot da o directie. Daca nu esti multumit de job sau de modul in care pasiunile iti sunt gestionate, ai incredere in oamenii pe care ti-i recomandam si fa o schimbare in bine pentru tine si cariera ta.
Cursuri de tobe
Un mod inedit de a-ti consuma energia sau de a socializa, depinde de ce ai nevoie in acel moment. Un prilej bun de eveniment pentru un team building, cursurile de tobe ajuta la relaxare, reduc stresul si ajuta la o mai buna concentrare. Gandeste-te asa: daca vreodata ai vreo problema si nu stii cum sa iti descarci nervii, tobele sunt ideale pentru un zgomot relaxant, cel putin pentru tine.
English