Cum ne influenteaza soarele starea de bine? 5 lucruri pe care sigur nu le stiai
Chiar daca pare foarte greu de crezut, iarna aceasta a fost deosebit de blanda cu noi. Doar daca ne gandim in trecut, rar vedem temperaturi de 15 grade in plina luna februarie. Nu stim exact daca acest lucru trebuie sa ne incante sau nu, dar pana la urma nu putem influenta vremea sau avea un cuvant de spus. Ceea ce putem face este sa ne bucuram de zilele insorite si blande si sa speram ca se vor repeta cat mai curand.
Soarele, desi nu la fel de puternic precum primavara sau vara, ajuta organismul sa fie mai viguros si mai sanatos. Este extrem de important sa ne bucuram de zilele insorite si sa le valorificam la maxim, petrecand ore frumoase in aer liber alaturi de cei dragi. In afara de vestita vitamina D si un tonus bun, soarele ascunde multe “secrete bune” pentru noi si trebuie neaparat sa le descoperim.
Iti prezentam 5 avantaje ale unei iesiri insorite in natura si ale blandului soare:
-
Sustine imunitatea – previne infectiile si lupta impotriva bolilor;
-
Reduce riscul de cancer;
-
Imbunatateste dispozitia si dorinta de a realiza activitati relaxante dar si amuzante;
-
Ajuta la reglarea somnului si al apetitului;
-
Reduce tensiunea arteriala si ajuta la circulatia normala a sangelui.
Daca ti-am deschis apetitul pentru plimbarile in aer liber, avem 3 recomandari pentru tine. Sunt 3 experiente care o sa te ajute sa te bucuri din plin de aerul curat si de soare, transformand o zi obisnuita intr-una minunata si deosebita.
Doar nu credeai ca iti vom recomanda o plimbare in parc… Iti propunem sa te bucuri de aerul curat de munte si sa parasesti zona aglomerata a orasului chiar si pentru cateva zile. Pentru a te deconecta complet, peisajul obisnuit trebuie lasat in urma si acest lucru sigur te va ajuta enorm. Persoanele stresate sau extrem de obosite au nevoie de un imbold si ne-am gandit ca putina terapie prin calarie ar face bine oricui. Caii sunt animale extrem de inteligente si blande si atunci cand conexiunea dintre voi este sincera, te pot ajuta sa scapi de tot stresul din lume.
Daca nu te poti desprinde decat un weekend de la treburile zilnice, atunci haide macar sa o faci cum trebuie si sa alegi o destinatie relaxanta si departe de orice factor de stres. Descopera un peisaj de poveste, traditional, cu o istorie frumoasa in spate. Invata sa te bucuri de lucrurile mici si mai ales de natura. Aerul proaspat o sa isi faca bine si o sa iti incarce bateriile pentru mult timp.
Propunem o experienta de adrenalina pentru cei mai curajosi si dornici de senzatii tari. Unii doresc sa se plimbe in aer liber, unii doresc sa sfideze limitele si sa vada pana unde pot ajunge. Incearca experienta de off-road pe motocicleta si bucura-te de senzatia de libertate. Esti doar tu cu natura si daca ne permiti, dorim sa pariam pe tine.
English