Cursuri de autoaparare pentru adulti si copii - tehnici Krav Maga in Bucuresti

Chiar daca se intampla rar sa fim pusi in situatii extreme (furt, violenta etc), important e sa fii intotdeauna pregatit, sa-ti pastrezi calmul si sa stii cum sa actionezi pentru a te autoapara de potentialii agresori. Aceasta experienta vine in ajutorul oricarui curios. 

Despre Krav Maga:

Krav Maga grupeaza o suita de principii si tehnici de autoaparare, al caror scop este supravietuirea in cazul conflictelor care nu au putut fi altfel evitate.

Krav Maga este un sistem integrat, ceea ce inseamna ca tehnicile invatate sunt aplicabile in mai multe situatii reale de lupta, respectiv se asigura practicantilor un set minimum de tehnici de raspuns la o varietate de atacuri. Este vorba despre o metoda facila, eficienta, cu invatare rapida, care pregateste pentru lupta intr-un timp cat mai scurt, recrutii din fortele de gherila sau din armata.

Astfel, tehnicile Krava Maga sunt adaptate pentru apararea si supravietuirea in conditii reale de conflict.

Lucruri esentiale pe care le vei invata?

• Evita accidentarile
• Antreneaza-te si din pozitii de dezavantaj
• Identifica si elimina pericolul imediat
• Treci dintr-o situatie de aparare la atac cat de repede se poate
• Foloseste reflexele naturale de aparare a corpului
• Loveste zonele vulnerabile
• Foloseste orice este disponibil si la indemana
• Oricand este posibil scapa din angajament spre o zona de siguranta
• Niciodata sa nu faci mai mult decat este necesar
• Obiectivul numarul este supravietuirea, nu lovirea adversarului, in timp ce al doilea obiectiv este neutralizarea atacului

Despre tehnici si autoaparare:

In mare parte, tehnicile de autoaparare, supravietuire si prim-ajutor au fost selectionate din programele de pregatire a serviciilor si trupelor speciale si, datorita simplitatii si eficientei lor, au fost usor de adaptat pentru a fi predate si practicate de catre persoane care nu au o structura fizica robusta si nici pregatire fizica deosebita.

Tehnicile predate vor stimula reactiile naturale de aparare ale omului si raspunsul la amenintari (atacul instinctiv) atunci cand frica este depasita. Tehnicile de autoaparare vor solicita participantilor intregul sistem osteo-muscular fara a fi nevoie de o conditie fizica peste nivel mediu.

Experienta a demonstrat ca atacurile survin atunci cand victima este singura, izolata, intr-un mediu cunoscut si usor controlabil de agresor – seara/dimineata, in parcari, holuri, ganguri, lift sau casa scarilor, etc.

Tehnicile de autoaparare sunt, de regula, destinate practicarii de catre o singura persoana insa antrenamentele includ tehnici aplicabile pentru ati proteja un membru al familiei sau o persoana lipsita de aparare si cum sa reactionati in situatii limita ce pot aparea in ”jungla urbana”. Mai mult, poate fi extrem de linistitor sa stii ca fiinta draga se poate apara singura invatand alaturi de tine cum sa o faca.

Alege pachetul dorit:

Pachet individual

• o persoana
• 8 ANTRENAMENTE CARE SE POT EFECTUA INTR-O PERIOADA DE MAXIM 60 DE ZILE LA UNA DIN SALILE ASOCIATIEI MONDIALE DE ARTE MATIALE, TEHNICI DE AUTOAPARARE SI SUPRAVIETUIRE „NIVA” (AMAMTAS „NIVA”)

Pachet EL si EA/2 pers

• 2 persoane
• 8 ANTRENAMENTE CARE SE POT EFECTUA INTR-O PERIOADA DE MAXIM 60 DE ZILE LA UNA DIN SALILE ASOCIATIEI MONDIALE DE ARTE MATIALE, TEHNICI DE AUTOAPARARE SI SUPRAVIETUIRE „NIVA” (AMAMTAS „NIVA”)

Pachet Family (2 parinti+un copil)

• 2 PARINTI SI 1 COPIL (VARSTA MINIMA 6 ANI)
• 8 ANTRENAMENTE CARE SE POT EFECTUA INTR-O PERIOADA DE MAXIM 60 DE ZILE LA UNA DIN SALILE ASOCIATIEI MONDIALE DE ARTE MATIALE, TEHNICI DE AUTOAPARARE SI SUPRAVIETUIRE „NIVA” (AMAMTAS „NIVA”)

Locatiile disponibile si programul antrenamentelor: 

• Str. Echinoctiului, nr. 41, sect. 5 - Ma si Jo (ora 20:00), S si D (ora 12:00)
• Scoala Gimnaziala Nr. 124, str. Margeanului, nr. 25A, sect. 5 - S si D (ora 13:30)
• Complex Agro-Alimentar ”Piata Delfinului”, B-dul Chisinau, nr. 1, et. 1,sect. 2 - Mi (ora 18:50), S si D (ora 15:20)
• Intersectie Str. Mamulari, cu Aleea Alexandru Bratescu-Voinesti, sect. 3 - S (ora 14:00), D (ora 10:00)

Iti recomandam sa citesti articolul de pe blogul nostru pentru a descoperi avantajele alegerii unui cadou de tip experienta pentru cei dragi.

Detaliile experientei:

• Locatie: Bucuresti 
• Pentru a putea participa la antrenamente, copiii trebuie sa aiba implinita varsta minima de 6 ani
• Experienta valabila pentru una, doua persoane sau doi parinti si un copil, in functue de pachetul ales

Important de stiut:

• Voucherul este valabil 12 luni, de la data achizitiei
• Experienta este valabila in limita locurilor disponibile (o rezervare este necesara in avans)