Lectii de tenis pentru copii si adulti in Parcul Herastrau din Bucuresti

Tenisul este un sport potrivit pentru toate categoriile de varsta, atat pentru adulti, cat si pentru copii. 

Tenisul pentru copii

Partenerii nostri pun accentul pe a invata jocul corect, de la bun inceput. A dezvata lovituri gresite este mult mai greu si necesita mult mai mult timp, decat a invata corect de la bun inceput. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care sportul trebuie inceput de la varste fragede.

Antrenorii au rabdarea, cunostintele necesare si ne interesul sa ii invete bine pe copii, deoarece numai invatand tehnic asa cum trebuie, ei vor putea dezvolta mai departe jocul, indiferent de ambitiile pe care le au, initiere, avansati sau performanta. 

Cei mici vor invata care sunt prizele, asezarea la minge, deplasarea spre minge si recuperarea in teren. Vor face exercitii de coordonare, de viteza, agilitate si rezistenta, pe terenul de tenis, precum, si multe altele. Academia de tenis sustine conceptul “Play and Stay” al Federatiei Internationale de Tenis, fiind programul ce permite invatarea notiunilor de baza intr-un mod usor si distractiv: mingi, rachete, terenuri de joc si metodica de predare adaptate varstei lor.

Fiecarui copil i se va face o evaluare initiala, iar informatiile obtinute in urma evaluarii,vor folosi la integrarea lor in unul din cele 3 stagii de pregatire.

Despre lectiile de tenis 1 la 1 cu antrenorul

• Se va face o introducere in exercitiile de coordonare specifice varstei
• Antrenorii EITA sunt certificati intern si international Professional Tennis Registry
• Antrenorii sustin programul Play&Stay al federatiei internationale de tenis ITF, program ce permite invatarea notiunilor de baza, intr-un mod interactive, folosind mingi, rachete si fileuri potrivite varstei copiilor
• Monitorizarea si informarea privind stadiul micului campion
• Conducerea copiilor (pentru cei interesati) spre participarea la competitii conform varstei si nivelului lor de joc

Tenisul pentru adulti

Programele pentru adulti, sunt programe personalizate pentru jucatorii care cauta placerea de a juca, intro-o atmosfera relaxanta in superbul parc Herastrau, pe marginea lacului cu acelasi nume.

Beneficii:

• Vei invata loviturile de dreapta, rever, voleu, smash si servici
• Vei invata prizele corecte, asezarea la minge, jocul de picioare specific
• Vei invata sa joci pe puncte si sa te antrenezi corect
• Vei invata jocul zonal
• Iti vei alege racheta potrivita si racordajul
• Antrenorii te vor sfatui cum sa te hidratezi si sa te alimentezi corect, cum sa respiri si sa te relaxezi
• Vei invata rolul incalzirii si incheierii antrenamentului
• Programul este flexibil, in functie de timpul de care dispui

Iti recomandam sa citesti articolul de pe blogul nostru pentru a descoperi avantajele alegerii unui cadou de tip experienta pentru cei dragi.

Detaliile experientei:

• Lectiile de tenis au loc in Bucuresti, la Academia de Tenis din parcul Herastrau, de pe marginea lacului
• Durata unei lectii de tenis este de 60 de minute
• Lectiile individuale pot fi folosite in maximum 8 saptamani de la data inceperii
• Avand in vedere evolutia materialelor din domeniul tenisului, dar si a metodicii de predare, copiii pot incepe tenisul de la frageda varsta de 3 ani si jumatate
• Pentru a avea eficienta optima, incepatorii ar trebui sa ia parte la doua antrenamente saptamanal, copiii care au dorinta si aptitudinile pentru a face performanta, trebuie sa se antreneze de 5-6 ori pe saptamana
• Experienta pentru o persoana

Important de stiut:

• Experienta este valabila in limita locurilor disponibile (este necesara o rezervare in avans)
• Voucherul este valabil 12 luni