Adrenalina, sport & hobby

Sanatos ca Rosu - O nutritie sanatoasa, in 30 de zile, online

Ai 6 motive sa cumperi aceasta experienta:

  •   Termen de valabilitate 12 luni
  •   Banii inapoi garantat timp de 30 de zile
  •   Poti schimba gratuit experienta timp de 90 de zile
  •   Nu ai costuri ascunse
  •   Ai o experienta de shopping la superlativ
  •   Voucher electronic personalizabil cu mesajul tau
Citeste mai multShow less
299 lei
In stoc
Adauga la wishlist
Descriere

Transforma-ti rapid relatia cu nutritia si invata sa o adaptezi obiectivelor tale, cu programul Sanatos ca Rosu - O nutritie sanatoasa, in 30 de zile!

Creat de Andrei Rosu, sportiv de anduranta si antreprenor social, acest program online te ajuta sa iti ajustezi obiceiurile alimentare, sa dobandesti mai multa energie si sa adaptezi cu usurinta nutritia la obiectivele tale personale si profesionale.

Concret, iata cum va arata noua ta versiune, la finalul acestestui program:

  • iti asumi responsabilitatea nutritiei tale
  • iti cunosti necesarul de calorii si de macronutrienti
  • te hidratezi / vitaminizezi, inca de la prima ora a zilei
  • iti iei portia zilnica de seleniu
  • stii sa prepari o ciocolata sanatoasa
  • mesteci mai mult alimentele
  • ai in casa un ulei de calitate (o sursa de grasime sanatoasa)
  • te folosesti de tehnologie pentru a avea propriul meniu saptamanal
  • eviti cu usurinta ingerarea inutila de pesticide
  • reduci consumul zilnic de clorura de sodiu ("sare")
  • faci diferenta dintre o mancarede nota 4 si o hrana de 10
  • stii sa prepari un super mic dejun
  • pofta de dulciuri nu te mai ia prin surprindere 
  • reduci cantitatea de zahar rafinat consumata zilnic
  • afli din ce carente provin poftele de produse nocive organismului si ce alternative sanatoase ai
  • stii sa prepari branza vegetala 
  • iti faci cumparaturile intr-un mod intelept
  • ai in casa o planta aromatica si hranitoare
  • consumi fructe si legume din tot spectrul lor de culori, oferindu-i organismului tau fitochimicalele de care are nevoie pentru o functionare optima
  • faci un prim pas catre mese de pranz sanatoase si lipsite de stres
  • inveti / exersezi retete de mic dejun, pranz si cina rapide si sanatoase 
  • castigi expertiza in oleaginoase 
  • inlocuiesti painea alba cu o paine mai sanatoasa
  • (re)descoperi drumul catre piata 
  • te speli pe dinti cu o pasta sanatoasa
  • scapi de stresul intrebarii “eu de unde imi iau proteinele?” 
  • poti iesi in oras si sa faci alegeri nutritionale inspirate

Andrei Rosu este sportiv de anduranta, antreprenor social, vorbitor inspirational, muzician, organizator de evenimente caritabile si sportive, sustinator de proiecte sociale si donator benevol de sange. In 2011 a intrat in Cartea Recordurilor, fiind primul om din lume care a finalizat circuitul 7 maratoane si 7 ultramaratoane, pe 7 continente, iar in 2015 a devenit primul roman care reuseste sa traverseze inot Canalul Manecii. A participat la peste 100 de curse de maraton, ultramaraton sau ultratriatlon, iar in 2018 a reusit, impreuna cu echipa sa, sa traverseze oceanul Atlantic, in cadrul celei mai dificile curse de vaslit din lume. Este initiatorul celei mai importante platforme de running si fundraising din Romania - Transmaraton, creator al unor programe online de succes si fondator al gamei de alimente vegetale functionale Filgud.

Iti recomandam sa citesti articolul de pe blogul nostru pentru a descoperi avantajele alegerii unui cadou de tip experienta pentru cei dragi.

Detaliile experientei:

  • Acest program se desfasoara online
  • Durata: 30 de zile
  • Informatii (validate de comunitatea stiintifica) care te vor ajuta sa stii cum, cat, cand si cu ce sa te hranesti pentru a iti atinge obiectivele, din ce carente de nutrienti provin poftele tale, cum poti obtine rapid un nivel de energie ridicat, cum te hidratezi corect sau cum iti faci cumparaturile intr-un mod mai intelept, precum si sfaturi practice
  • Format: 30 de e-mail-uri (cate unul pe zi) care contin cate o "provocare" (de exemplu, sa consumi un aliment cu seleniu sau sa prepari un mic dejun “la minut”), precum si recomandari pentru indeplinirea cu usurinta a "provocarii" respective
  • Timp alocat zilnic programului - Minimul recomandat este 5 minute. Optim: 10-15 minute / zi
  • Sprijin si networking - Acces in grupul privat inspirational Sanatos-k-Rosu si suport online (prin email sau in cadrul grupului privat)
  • Progres garantat - In aceste 30 de zile vei dobandi obiceiuri pe care le poti mentine toata viata. Este recomandabil sa repeti programul ori de cate ori vei simti nevoia unei reimprospatari a memoriei
  • Oferta actuala de pret este disponibila pana la data de 15 Noiembrie. Dupa aceasta data, pretul se va mari cu 50%
  • Experienta pentru o persoana

Important de stiut:

  • Experienta este valabila in limita locurilor disponibile (este necesara o rezervare in avans)
  • Voucherul este valabil 12 luni
Citeste mai multShow less
Detalii ale experientei
5471

Fisa tehnica

Cadouri pentru
EA
EL
Localizare
Alba
Arad
Bacau
Brasov
Bucuresti
Buzau
Cluj
Constanta
Harghita
Iasi
Ilfov
Mures
Sibiu
Timis
Tip experienta
Adrenalina, sport & hobby
Cadouri cu celebritati
Review-uri clienti
Nu exista review-uri

Lasa un review

  • Experienta:
Descrie acesta experienta in cuvinte simple
6 motive sa cumperi de la noi
Experiente ce te-ar putea interesa

Acasa

Contul meu

Language

Meniu

Creeaza acum un cont pentru a putea salva experienta in wishlist.

Contul meu